Alkohol är lika bra avslappning som Yoga

Undersökningar visar att alkohol ger lika bra avslappning som YOGA, iallafall enligt Kina Zeidler:s pappa :)


Savasana : Position för total avslappning

Balasana - Denna position ger maximal ro i kroppen

Setu Bandha Sarvangasana - Denna position avlastar korsrygg och trötta armar